welkom

 wie ben ik?

  massages  

PAS therapie

Dorn therapie

        waarom massage?

        tarieven

        praktische info

        ervaringen

        achtergrond

        contact

        links

        betekenis Gaia

        algemene voorwaarden

 

 

Achtergrondinformatie massage

 We leven in een maatschappij en tijd waarin veel mensen het druk hebben en waarin er steeds
 meer verwachtingen gesteld worden. Vaak brengt dat stress en spanningen met zich mee. Als we
 daar teveel en/of langdurig mee te maken hebben en niet voldoende ontspannen, raakt ons lichaam
 uit balans. De ademhaling blokkeert, spieren raken gespannen en de balans tussen spanning en
 ontspanning verdwijnt. Er ontstaan dan blokkades in het lichaam omdat het doorstromen van
 energie geblokkeerd wordt door gespannen spieren, stress, vastgehouden (niet-geuite) emoties of
 andere geestelijke spanning. Dit kan vervolgens weer klachten veroorzaken, zowel lichamelijk,
 geestelijk als emotioneel. Bijv. rugklachten, hoofdpijn, maag- en darmklachten, schouder- en
 nekklachten, concentratieproblemen, piekeren, slecht slapen, onrust, vermoeidheid, emotionele
 klachten, enz. 

 Vaak geeft het lichaam al in een vroeg stadium signalen af. Als we die signalen negeren, worden de
 klachten erger en uiteindelijk misschien wel chronisch. We kunnen overspannen,  depressief of
 burnout raken. Er ontstaat chronische spanning, spieren spannen zich steeds meer aan en
 verharden. Je gaat over jouw grenzen heen en jouw lichaam creŽert een spierpantser om zich
 heen. Hoe langer de spierspanning zich opbouwt in iemands leven, hoe moeilijker het is om los te
 laten, maar niet onmogelijk! Ik kan je daarin begeleiden en ondersteunen m.b.v. massage.

 Massage brengt de aandacht weer naar het lichaam. Je maakt contact met je lichaam en bent even
 uit het hoofd. Massage kan je zodoende helpen om te voelen en bewust te worden van waar de
 spanningsplekken zitten en deze signalen serieus te gaan nemen. Bewustwording over wat er in je
 leeft en wat je voelt, kan leiden tot positieve veranderingen. Zodoende kun je meer balans in je
 lichaam brengen, wat ten goede komt aan je welbevinden.

 Masseren helpt om lichamelijk en geestelijk te ontspannen, overtollige stress te verwijderen en
 energieblokkades te verminderen. Er ontstaat meer harmonie tussen lichaam en geest,  wat een
 helende werking met zich meebrengt.

 lees meer

 

                                                                                                                                                            Massage praktijk Gaia Uden